2
weeks
5
workouts/ week
37 - 53
mins/ workout
¿Eres nueva en el mundo del mini trampolín y no sabes por dónde empezar? ¡Tenemos el programa perfecto para ti! Mi Primer Salto es nuestra serie de clases diseñada especialmente para principiantes como tú. Aquí aprenderás todo lo necesario para convertirte en una experta del mini trampolín, sin importar si es la primera vez que te subes a uno. 🤸♀️ ¿Qué aprenderás? Postura Correcta: Para que cada salto cuente y evitar lesiones. Principales Pasos: Desde los más básicos hasta algunos un poco más emocionantes. Cómo Respirar: Sí, hay una forma correcta de hacerlo mientras saltas. 💪 ¿Por qué es especial? Las rutinas están diseñadas pensando en ti: son amigables para principiantes pero igual de efectivas para empezar a ver resultados desde la primera semana. No te preocupes, irás a tu propio ritmo y siempre estarás respaldada por nuestras coaches, que estarán ahí en el chat para corregirte y motivarte. Así que si estás lista para dar tu primer salto, este es tu punto de partida.